o ktorej

Nie polecam pracy w niedziele.. Szczególnie gdy ktoś jest chory. Na hali duszno przeokrutnie, na dworze -13* i takie wietrzenie co jakiś czas coraz bardziej dobija. Nos zatkany, oczy czerwone i bol gardla a do końca pracy jeszcze sporo i cos czuje, ze z dzisiejszego treningu będzie lipa bo nie wiadomo o której powrot. i tak źle i tak niedobrze :D

Jak nie pracujesz nic nie robisz i budzisz sie o ktorej chcesz to wybral bym okno popoludniowe np 14-20 ,okno 6h.

Ta o której piszesz akurat ma 35kcal w porcji i wiekszość to węglowodany, więc bym unikał, aczkolwiek mega tragedi nie zrobi, nie ma co przesadzać. BCAA po treningu jak najbardziej tak.

[...] 1.30 i jak to robisz chyba przewy miedzy seriami musza byc długie bo 12 serii na kalte i tyle samo na bic nie zajmuje 2h tylko gdzies z 40 min. pijesz odzywke o 21 30 a o ktorej trening konczysz?? ja np trening koncze 17 59 a odzywke pije 18 00, 18 30 juz szamie posiłek po trenignowy. chyba za bardzo sie opierasz na gainerach. jak juz pisałem [...]

No ja jakoś dziwnie wyczuwam tą chemie ostatnio:/ Nastepnym razem spróbuje Ostrowie o której z Push pisałyście. Ona chyba nie ma tyle tych dodatków i słodzików co niektóre?

u mnie gimbus? hahah tutaj jest jedna linia autobusowa i nikt nie wie, gdzie się zatrzymuje i o której odjeżdzą :-D

buu, też jestem głodna :( Wymyśliłam sobie, że zjem 5 posiłków zamiast 4 i żadnym się nie na jadłam Jej,czemu Wy tak wcześnie jecie kolacje? :-D o której chodzicie spać?

a skonczysz go dziś o której?

dokladnie :) a o ktorej wstajesz?

Witam Nie ważne jaką dietę zastosujesz, jeśli będzie prawidłowo ułożona. Nie musi się ona w ogóle nazywać – nie zawracaj sobie tym głowy :). Nie napisałeś czy trenujesz – a to dość istotna kwestia. Jeśli nie, to proponuję zacząć. Już sam trening wymusi na organizmie pewien sposób wykorzystywania składników odżywczych oraz [...]

Trip, a gdzie to będzie i o której? Zresztą, w piątek i tak pracuję

O której to warsaw shore i co to jest?

o której robisz trening?

[...] Najlepiejbyloby, aby wypowiedzial sie ktos kto tam cwiczy. Wiem, ze ludzie zmieniaja sie, jak i swoje podejscie do wielu spraw z biegiem czasu i byc moze osoba, o ktorej pisze, mowiac kolkwialnie "juz klepie". Sytuacja z wyrzuceniem ze Strefy miala jednak miejsce, zwiazana byla z dosc zenujaca sytuacja, ktora byla przelaniem [...]

zalezy o ktorej bo dzisiaj na impreze ide :D

[...] n-ACETYLO GLUTAMINY JEST 140 MG NA TABSE WIEC TYLE CO KOT NA PLAKAL,bo ja biore zawsze po 4 kapsulki wiec po 0,6 grama N-ACETYLO tylko i 2,5 gram zwyklej gluty w porcji o ktorej wiadomo jak sie i ile wchlania. co do treca to rzeczywiscie se daruje i postawie tylko na bcaa olimpa,a na spanie kupie sobie melatonine,sa jakies tego [...]

[...] 1. Trzymaj sie na razie tej diety i obserwuj efekty. Nie muzisz trzymac sie tak dokladnie ustalonych godzin diety, wazne jest abys wszystko zjadl danego dnia, a o ktorej dokladnie godzinie to juz mniej istotne. 2. Ja te suple bym odstawil, dopiero zaczynasz trenowac jeszcze przyjdzie na to czas. Bialko w proszku przy tej wadze jest [...]

Pójdę na pewno - nawet nie chce myslec o ktorej będę w domu ale - bylo warto ;)!

o której mecz?

doradczyni o której tu mowa przez ostatnie 4 strony